Athlé Santé
L’athlé santé est une branche de la Fédération Française d’Athlétisme (FFA) entièrement dédiée au bien-être, à la préservation du capital santé et à la lutte contre la sédentarité.
Ici, on oublie totalement la course à pied traditionnelle. Cette section s’adresse à des personnes qui cherchent un activité physique douce, adaptée et encadrée par des Coachs professionnels diplômés (les ‘’Coachs Athlé Santé’’).
La marche nordique s’adresse à tous, quels que soient l’âge et la condition physique.
L’objectif est d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche à l’aide deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.