Athlé Santé
La marche nordique s’adresse à tous, quels que soient l’âge et la condition physique.
L’objectif est d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche à l’aide deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.
Discipline conviviale, elle permet de maintenir en bonne forme ou de retrouver la forme après des ennuis de santé, en participant à des sorties en groupe.