Fin de stage en Finlande pour Mathys

Le stage se termine bientôt. 

8 séances en 3 jours. 

Gymnastique,  gainage,  musculation,  séances techniques,  Bondissements,  lancers de medicine-ball, balles lestées orientés  javelot.

Antti Ruuskanen et Téro pitkämäki ont été incroyablement sympathiques,  professionnels, et généreux.

Mathys a beaucoup travaillé et beaucoup appris. 

Anecdote,  les échauffements tournaient autour de sports collectifs :  Le hockey, notamment,  autre sport national finlandais !

Des matchs endiablés permettant de créer une bonne ambiance propice au travail. 

L’appropriation de la culture locale s’est poursuivie… dans le lac devant le centre d’entraînement : -9 degrés en dehors de l’eau,  bain de nuit car celle-ci tombe à 15h… une cryothérapie naturelle pour la récupération !